播放灵活性 游戏在线自由 - 认知灵活性大脑培训
将你的大脑的适应潜力与灵活游戏解锁,这是由科学设计的认知训练工具,可以增强精神敏捷性并提升你适应不断变化的情况的能力. 这个创新的大脑训练游戏通过精心设计的练习来挑战你的认知灵活性,这些练习需要在不同的规则,模式和战略之间快速地进行心理转换. 适合学生、专业人员和终身学习者,通过有针对性的认知增强培训,寻求加强他们的执行职能并建设应对学术、专业和个人环境中复杂而不断变化的挑战的复原力.
灵活游戏特性
• 基于科学的认知灵活性训练练习 • 适应性困难,适应你的认知性能水平 • 规则转换挑战,加强智力敏捷性 • 认知适应速度和准确性实时反馈 • 系统技能开发的渐进式培训模块 • 综合性能跟踪和改进分析 • 根据个人需要的个性化认知训练方案 • 任何地方的大脑培训移动-优化接口,随时可以完全免费获得专业级认知培训工具
认知灵活性培训的益处
经常灵活性 游戏实践可以增强执行功能,提高复杂情况下解决问题的能力,增强变化的适应能力,加强创造性思维能力,并建设抵御认知僵化的复原力. 这些认知效益支持学术表现,专业生产力,创新思维,压力管理,以及整体心理健康,同时提供适应性思维技能,对于我们迅速变化的世界的成功至关重要.
测试你的认知灵活性!
如何玩游戏
在此游戏中, 您将获得两张牌 。 规则会在这两个人之间随机切换:
第1条: 左出牌的意义是否与右出牌中文字的颜色相匹配?
第2条: 右卡的含义是否与左卡的文字颜色相匹配??
指示:
二. 支助 如果您认为它们符合当前规则, 请单击右箭头 QQ
二. 支助 如果你相信它们不匹配,请点击左箭QQ←
二. 支助 对于每个正确的答案,你会得到1分,对于每一个错误的答案,你会失去1分.
二. 支助 注意卡片之间的指示箭头, 知道哪个规则是活动的 !
二. 支助 使用键盘: 左箭头 (QQ) 表示不相等, 右箭头 (~) 表示平等, 开始空间 !
示例
在此例中, 您应该点击左箭头 (QQ) , 因为“ 红色” 不匹配蓝色 .
QQ 主认知灵活性-高级脑训练游戏
灵活性 游戏代表认知训练的前沿,专门用来增强你的大脑最有价值的技能,适应能力. 在我们这个迅速变化的世界中,认知的灵活性,你的智力敏捷性,在不同的概念之间转换,并适应新的规则,已经成为学术、职业和日常生活成功的关键。 这个以科学为基础的大脑训练工具通过精心安排的练习来挑战你的思想,这些练习加强了行政职能,并建立了在复杂情况下蓬勃发展所需的精神复原力.
理解认知灵活性
* 精神敏捷的核心组成部分
认知切换
- • 不同心理任务之间的快速过渡
- • 有效转移注意力的能力
- • 为新的问题方法进行心理转变
- 二. 支助 任务切换不降低性能
适应性思维
- 二. 支助 对新规则和环境的调整
- • 受限制的创造性解决问题
- 二. 支助 必要时灵活修改战略
- • 认知干扰的复原力
认知训练
规则切换
迅速适应不断变化的任务要求
- 二. 支助 按颜色排序,然后按形状排序
- • 数学操作切换
- 二. 支助 类别分类变化
- • 模式识别适应
注意控制器
不断变化的条件下的重点管理
- • 选择性关注培训
- • 分散注意力
- • 建筑阻力
- • 持续加强注意
工作记忆
精神工作空间灵活性培训
- • 多任务协调
- • 信息更新工作
- • 心理操纵任务
- • 认知负荷管理
* 实际世界应用和惠益
学术成就
- 二. 支助 改进试验战略
- 二. 支助 研究期间更好的多重任务
- • 加强解决问题的创造性
- 二. 支助 在复杂任务中更加突出重点
- • 适应不同的学习风格
专业卓越
- • 领导层在不断变化的环境中的适应能力
- • 创造性创新和寻找解决办法
- • 有效的多任务和优先管理
- 二. 支助 压力下的应变能力
- 二. 支助 团队协作和沟通的灵活性
* 个人发展
- 二. 支助 更好的情绪调节和适应
- • 改善不确定的决策
- • 增强社会互动的灵活性
- 二. 支助 增强应对生活变化的能力
- 二. 支助 加强对新经验的开放
培训进展和评估
绩效计量
- • 切换成本 : 更改规则的罚则
- • 准确率 : 压力下的正确反应
- • 适应速度 : 适应新规则的时间
- • 阻断: 分心期间的性能稳定性
- • 认知负载能力 : 最大限度的复杂处理
技能里程碑
- • 诺维塞: 基本规则识别和简单切换
- • 中间: 成本最低的高效适应
- • 高级 : 复杂的多维规则管理
- • 专家: 向新域转让的无缝灵活性
- • 师曰: 以创造性的解决问题方式自动调整
最大效益优化战略
培训最佳做法
- • 保持连贯一致的日常实践会(15至20分钟)
- 二. 支助 在初始培训中,在速度前注重准确性
- • 以逐渐增加的困难挑战自己
- 二. 支助 休息以防认知疲劳
- 二. 支助 跟踪进展并庆祝改进
高级技术
- • 提高注意控制的能力
- 二. 支助 将学到的战略应用于现实世界的情况
- • 结合身体锻炼,提高神经弹性
- 二. 支助 在培训任务中寻求多样性以防止自动化
- • 思考业绩模式,以确定需要改进的领域
为什么选择我们的灵活性培训方案?
科学基金会
- • 基于同行审评的认知培训研究
- 二. 支助 认知实验室认证的培训模式
- • 基于证据的认知增强办法
高级用户经验
- • 为最佳学习设计的直观界面
- • 适应性困难确保适当的挑战水平
- • 全面跟踪和分析进展情况
